Расписание занятий

Групповые занятия

	12.10 Пн	13.10 Вт	14.10 Ср	15.10 Чт	16.10 Пт	17.10 Сб	18.10 Вс
09:30						Йога в гамаках 09:30 60мин. Наталья Васильева (Б)
10:00							PILATES 10:00 60мин. Екатерина Кочеткова (Б)
11:00
12:00						MMA 12:00 60мин. Алексей Козырин (Е)	TRX (По предварительной записи) 12:00 60мин. Артур Родионов (Б)
13:00		Проект "ArtFitness" 13:00 60мин. Артур Родионов (Б)		Проект "ArtFitness" 13:00 60мин. Артур Родионов (Б)
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00		Здоровая спина 18:00 60мин. Наталья Васильева (Б)	Ягодицы + Пресс 18:00 60мин. Алина Болотина (Б)	Здоровая спина 18:00 60мин. Артур Родионов (Б)	Здоровая спина 18:00 60мин. Наталья Васильева (Б)		Техника базовых упражнений 18:00 60мин. Сергея Ряховский (Т)
18:30	Единоборства для девушек 18:30 60мин. Анна Козырина (Е)	Грэпплинг 18:30 60мин. Алексей Козырин (Е)	Единоборства для девушек 18:30 60мин. Анна Козырина (Е)	Грэпплинг 18:30 60мин. Алексей Козырин (Е)	Единоборства для девушек 18:30 60мин. Анна Козырина (Е)
19:00	ZUMBA 19:00 60мин. Юлия Зайцева (Б)	SUPER STRONG 19:00 60мин. Наталья Васильева (Б)	ZUMBA 19:00 60мин. Юлия Зайцева (Б)	ВИИТ 19:00 60мин. Артур Родионов (Б)	LOWER BODY 19:00 60мин. Наталья Васильева (Б)
20:00	FUNCTIONAL 20:00 60мин. Юрий Жабин (Б)	MMA 20:00 60мин. Алексей Козырин (Е)	POLE DANCE 20:00 60мин. Наталья Малёмина (М)	TRX 20:00 60мин. Артур Родионов (Б) MMA 20:00 90мин. Алексей Козырин (Е)	POLE DANCE 20:00 60мин. Наталья Малёмина (М)
20:30	Бокс 20:30 60мин. Евгений Немчиков (Е)		Бокс 20:30 60мин. Евгений Немчиков (Е)		Бокс 20:30 60мин. Евгений Немчиков (Е)

III - 3 этаж, Б - Большой зал, Е - Зал единоборств, ИН - Идет набор, М - Малый зал, Т - Тренажерный зал, У - Улица, - платный урок

Детские секции

	12.10 Пн	13.10 Вт	14.10 Ср	15.10 Чт	16.10 Пт	17.10 Сб	18.10 Вс
11:00						Грэпплинг 11:00 60мин. Алексей Козырин (Е)
12:00
13:00							Проект "Здоровая нация" 13:00 60мин. Артур Родионов (Т)
14:00						Проект "Здоровая нация" 14:00 60мин. Дмитрий Рогов (Т)
15:00
16:00
17:00	Проект "Здоровая нация" 17:00 60мин. Дмитрий Рогов (Т)	Проект "Здоровая нация" 17:00 60мин. Дмитрий Рогов (Т)	Проект "Здоровая нация" 17:00 60мин. Дмитрий Рогов (Т)	Проект "Здоровая нация" 17:00 60мин. Дмитрий Рогов (Т)
17:30		Грэпплинг 17:30 60мин. Алексей Козырин (Е)		Грэпплинг 17:30 60мин. Алексей Козырин (Е)
18:00		ACROFIT 18:00 60мин. Пушмин Артём (М)	Художественная гимнастика 18:00 60мин. Наталья Малёмина (М)	ACROFIT 18:00 60мин. Пушмин Артём (М)	Художественная гимнастика 18:00 60мин. Наталья Малёмина (М)
19:00			POLE SPORT 19:00 60мин. Наталья Малёмина (М)		POLE SPORT 19:00 60мин. Наталья Малёмина (М)
19:30	Бокс (Старшая группа) 19:30 60мин. Евгений Немчиков (Е)		Бокс 19:30 60мин. Евгений Немчиков (Е)		Бокс 19:30 60мин. Евгений Немчиков (Е)

III - 3 этаж, Б - Большой зал, Е - Зал единоборств, ИН - Идет набор, М - Малый зал, Т - Тренажерный зал, У - Улица, - платный урок