Расписание занятий

Групповые занятия

02.11
Пн
03.11
Вт
04.11
Ср
05.11
Чт
06.11
Пт
07.11
Сб
08.11
Вс
10:00
Йога в гамаках
10:00 60мин.
Наталья Васильева
(Б)
11:00
Силовая тренировка
11:00 60мин.
Георгий Маликов
(Б)
12:00
13:00
Проект "Тренировочный круг"
13:00 60мин.
Артур Родионов
(Б)
Проект "Тренировочный круг"
13:00 60мин.
Артур Родионов
(Б)
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Ягодицы + Пресс
18:00 60мин.
Алина Болотина
(Б)
Тонус тела (Силовая гимнастика)
18:00 60мин.
Алина Болотина
(Б)
Техника базовых упражнений
18:00 60мин.
Сергея Ряховский
(Т)
18:30
Единоборства для девушек
18:30 60мин.
Анна Козырина
(Е)
Единоборства для девушек
18:30 60мин.
Анна Козырина
(Е)
Единоборства для девушек
18:30 60мин.
Анна Козырина
(Е)
19:00
ZUMBA
19:00 60мин.
Юлия Зайцева
(Б)
ZUMBA
19:00 60мин.
Юлия Зайцева
(Б)
МФР (восстановление и растяжка)
19:00 60мин.
Алина Болотина
(Б)
19:30
Техника базовых упражнений
19:30 75мин.
Сергея Ряховский
(Т)
20:00
20:30

В этот день занятий нет:(

III - 3 этаж, Б - Большой зал, Е - Зал единоборств, ИН - Идет набор, М - Малый зал, Т - Тренажерный зал, У - Улица, - платный урок

Детские секции

02.11
Пн
03.11
Вт
04.11
Ср
05.11
Чт
06.11
Пт
07.11
Сб
08.11
Вс
11:00
Грэпплинг
11:00 60мин.
Алексей Козырин
(Е)
12:00
13:00
Проект "Здоровая нация"
13:00 60мин.
Артур Родионов
(Т)
14:00
Проект "Здоровая нация"
14:00 60мин.
Дмитрий Рогов
(Т)
15:00
16:00
17:00
Проект "Здоровая нация"
17:00 60мин.
Дмитрий Рогов
(Т)
Проект "Здоровая нация"
17:00 60мин.
Дмитрий Рогов
(Т)
Проект "Здоровая нация"
17:00 60мин.
Дмитрий Рогов
(Т)
Проект "Здоровая нация"
17:00 60мин.
Дмитрий Рогов
(Т)
17:30
Грэпплинг
17:30 60мин.
Алексей Козырин
(Е)
Грэпплинг
17:30 60мин.
Алексей Козырин
(Е)
18:00
Акробатика
18:00 60мин.
Пушмин Артём
(М)
Акробатика
18:00 60мин.
Пушмин Артём
(М)
19:00
Спортивный пилон
19:00 60мин.
Наталья Малёмина
(М)
Спортивный пилон
19:00 60мин.
Наталья Малёмина
(М)
19:30
Бокс
19:30 60мин.
Евгений Немчиков
(Е)
Бокс
19:30 60мин.
Евгений Немчиков
(Е)

В этот день занятий нет:(

III - 3 этаж, Б - Большой зал, Е - Зал единоборств, ИН - Идет набор, М - Малый зал, Т - Тренажерный зал, У - Улица, - платный урок