ZUMBA


гарантирует хорошее настроение и прекрасную фигуру

ZUMBA - зажигательная танцевальная тренировка, которая сочетает в себе энергичный танец и физические упражнения. Это поможет вам не только сбросить лишние килограммы, но и научит основным движениям практически всех популярных танцев. Вы улучшите состояние всех функций организма, координацию и ритм движений.

  • Улучшение координации движений
  • Снижение веса
  • Снятие эмоционального стресса
  • Раскрепощение
  • Заряд необыкновенных положительных эмоций

Рекомендации

  • Для всех уровней подготовки
  • Рекомендуется тем, кто хочет улучшить координацию и приобрести великолепную форму

Противопоказания

  • Не рекомендуется при обострении любых заболеваний, высокой температуре тела
  • Травмы разной степени тяжести и в период реабилитации после травм
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов, костей, в особенности – связанные с коленями
  • Заболевания нервной системы
  • Варикоз со склонностью к тромбозу
  • Поясничные протрузии, грыжи и смещения в поясничном отделе
  • Беременность на любых сроках

Преподаватели

Надежда Тягунова, Анастасия Мелешенкова, Марина Карасова

Остались вопросы по занятию? Напишите нам в WhatsApp!

Расписание занятий

15.07, Понедельник
17.07, Среда

Фотоальбом