Сегодня будущие мамы стремятся ни в чем не отставать от времени и, даже ожидая малыша, не хотят изменять привычный темп жизни. Если женщина до беременности посещала фитнес-клуб, она может и дальше это делать. Опытный тренер в индивидуальном порядке подберет необходимую безопасную нагрузку, чтобы занятия фитнесом приносили пользу и маме, и малышу. Также наш тренер занимается и послеродовым восстановлением.
Будущая мама на занятиях сможет:
- Укрепить спину
- Подготовить тело к родам
- Будет уметь расслабляться на схватках
- Сделает акцент на наиболее важных группах мышц
Посещая наши занятия 2-3 раза неделю, уже через месяц вы заметите, что самочувствие улучшается, мышцы приобретают тонус и рельеф, кожа становится более гладкой, а килограммы уходят! Вы навсегда распрощаетесь со стрессом и плохим настроением!
